Bei fast allen lebenden Organismen, einschließlich des Menschen, werden die Physiologie und das Verhalten in Abhängigkeit vom Tag-Nacht-Zyklus reguliert.
Diese Anpassung ist dank einer inneren Uhr möglich, die als zirkadiane Uhr bezeichnet wird und in jeder unserer Zellen vorhanden ist.
Die Funktion dieser Uhr beruht auf einem Netzwerk von Genen, die molekulare Oszillationen erzeugen, die eine Periode von 24 Stunden haben und jeden Tag durch Licht neu eingestellt werden.
Es ist heute bekannt, dass eine Störung der zirkadianen Uhr negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, dass bestimmte Störungen bevorzugt zu bestimmten Zeiten auftreten und dass die Wirksamkeit vieler Medikamente von der Tageszeit abhängt, zu der sie verabreicht werden.
Der Vortrag wird erklären, wie unsere innere Uhr funktioniert und warum ihre Unversehrtheit für die Gesundheit sehr wichtig ist.