En casi todos los organismos vivos, incluido el ser humano, la fisiología y el comportamiento se regulan según el ciclo día/noche.
Esta adaptación es posible gracias a un reloj interno llamado reloj circadiano, que está presente en cada una de nuestras células.
Este reloj se basa en una red de genes que generan oscilaciones moleculares con un periodo de 24 horas, reajustadas cada día por la luz.
Ahora sabemos que la alteración del reloj circadiano puede tener consecuencias perjudiciales para la salud, que algunos trastornos aparecen preferentemente a determinadas horas y que la eficacia de muchos fármacos depende del momento en que se administran.
Esta presentación explicará cómo funciona nuestro reloj interno y por qué su integridad es tan importante para nuestra salud.